Seminare zum Thema Selbstwert

Das Kind in dir muss Heimat finden

– Stefanie Stahl –

Hast du im Alltag oft mit Ängsten zu kämpfen?
Wärst du gerne selbstbewusster und selbstsicherer in der Gesellschaft anderer Menschen?
Oder möchtest du deine Beziehungsproblemen endlich auf den Grund gehen?

Der Selbstwert bestimmt unser Lebensgefühl, unsere Beziehungen und unseren Lebenserfolg. Genüge ich? Bin ich willkommen? Was muss ich leisten, um geliebt zu werden? Wer bin ich eigentlich? Bin ich gut genug? Darf ich mich wehren? Wie kann ich mich selbst behaupten? Das sind alles Fragen, die unseren Selbstwert betreffen. Der Selbstwert ist das Kraftwerk der Seele. Er bestimmt maßgeblich darüber, wie wir fühlen, denken und handeln. Menschen mit einem geringen Selbstwertgefühl weisen viele Ängste auf und ihre Grundstimmung ist wesentlich depressiver als bei Menschen mit einem stabilen Selbstwertgefühl.

Selbstunsichere sind entweder harmonie- oder streitsüchtig; sie sind leicht kränkbar und weisen viel Angst vor Ablehnung auf; sie versuchen perfekt zu sein und Fehler zu vermeiden. In Partnerschaften führt ein labiles Selbstwertgefühl häufig zu Komplikationen: Starke Eifersucht, Bindungsangst, Klammern, Mauern, Streitsucht oder Fremdgehen können die Folge sein. Die beste Investition, die man also in diesem Leben tätigen kann, ist in seinen Selbstwert. Das Gute ist, man kann diesen auch im Erwachsenenleben noch tiefgreifend verändern und stärken.

In unserem Seminar ,Das Kind in dir muss Heimat finden‘ kannst du dich intensiv und geschützt mit deiner Problematik auseinander setzen.

In diesem Seminar:

  • erarbeitest du im ersten Schritt dein individuelles Selbstwertmuster, um dieses im zweiten Schritt nachhaltig zu verändern
  • machen wir die Übung zum Schattenkind, das unsere negativen Glaubenssätze beherbergt und dafür sorgt, dass wir uns das Leben schwerer als nötig machen
  • entdeckst du dein Sonnenkind mit seinen positiven und lebensbejahenden Anteilen
  • erarbeitest du konkrete Lösungswege für deine Probleme
  • werden die neuen Einstellungen und Verhaltensweisen mit unterschiedlichen Übungen im emotionalen Erleben verankert
  • unterstützt dich die Gruppendynamik bei deinem Heilungsprozess
  • erwartet dich eine vertrauensvolle und sehr persönliche Atmosphäre

Seminare zur Stärkung des Selbstwertgefühls

23.03.202410:00 Uhrbis 18:00 Uhr
Exklusiver Tages-Selbstwert-Workshop

Ziel ist es, die Methode des inneren Kindes zu verinnerlichen und dauerhaft anzuwenden. Wir erarbeiten Dein persönliches Schatten- und Sonnenkind und stärken Dein Erwachsenen-Ich.

Warum ist ein starkes Selbstwertgefühl so wichtig?

Der Selbstwert bestimmt unser Lebensgefühl, unsere Beziehungen und unseren Lebenserfolg. Genüge ich? Bin ich willkommen? Was muss ich leisten, um geliebt zu werden? Wer bin ich eigentlich? Bin ich gut genug? Darf ich mich wehren? Wie kann ich mich selbst behaupten? Das sind alles Fragen, die unseren Selbstwert betreffen. Der Selbstwert ist das Kraftwerk der Seele. Er bestimmt maßgeblich darüber, wie wir fühlen, denken und handeln. Menschen mit einem geringen Selbstwertgefühl weisen viele Ängste auf und ihre Grundstimmung ist wesentlich depressiver als bei Menschen mit einem stabilen Selbstwertgefühl. Selbstunsichere sind entweder harmonie- oder streitsüchtig; sie sind leicht kränkbar und weisen viel Angst vor Ablehnung auf; sie versuchen perfekt zu sein und Fehler zu vermeiden. In Partnerschaften führt ein labiles Selbstwertgefühl häufig zu Komplikationen: Starke Eifersucht, Bindungsangst, Klammern, Mauern, Streitsucht oder Fremdgehen können die Folge sein.
Die beste Investition, die man also in diesem Leben tätigen kann, ist in seinen Selbstwert. Das Gute ist, man kann diesen auch im Erwachsenenleben noch tiefgreifend verändern und stärken.

Inwiefern kann mir ein Seminar helfen?

Das Seminar ermöglicht einen Raum und Rahmen, in dem man sich intensiv und geschützt mit seiner Problematik auseinander setzen kann. Im Vergleich zur Einzeltherapie bietet das Seminar den Vorteil, daß es quasi wie eine Intensivkur wirkt. Zudem machen die Seminarteilnehmer die heilende Erfahrung, daß sie nicht allein mit ihren Problemen sind und sie lernen auch viel durch die Gruppendynamik und die Gruppenintelligenz. Das Seminar bietet ein strukturiertes Programm, bei dem im ersten Schritt das individuelle Selbstwertmuster erarbeitet wird, um dieses im zweiten Schritt nachhaltig zu verändern. Wir machen die Übung zum Schattenkind, das unsere negativen Glaubenßätze beherbergt und dafür sorgt, daß wir uns das Leben schwerer als nötig machen. Dem wird das Sonnenkind mit seinen positiven und lebensbejahenden Anteilen gegenübergestellt. Im Sonnenkind werden auch konkrete Lösungswege erarbeitet. Die neuen Einstellungen und Verhaltensweisen werden mit unterschiedlichen Übungen im emotionalen Erleben verankert.
Die Seminaratmosphäre ist immer sehr nett und vertrauensvoll. Jeder kann sich soweit einbringen, wie er möchte. Die Teilnahme an den Übungen ist stets freiwillig. Von vielen ehemaligen Teilnehmer/innen weiß ich, daß das Seminar auch einen langfristigen Effekt hat. Die Rückmeldungen waren durchweg positiv bis sehr positiv.