Mein Psycho-Blog

Manche Menschen haben das Gefühl, in Gesellschaft anderer immer eine gewisse Rolle spielen zu müssen. Sie wollen immer nur ihr »vorzeigbares Ich« präsentieren und es allen Recht machen. Das kann dazu führen, dass sie gar nicht mehr so genau wissen, wer sie eigentlich sind und was sie wollen. Dann hilft es, eine Art innere Inventur zu machen.

Vielen Menschen fällt es nicht nur schwer, Kritik anzunehmen, es ist für sie auch schwierig, eine Kritik zu äußern. Es ist für Beziehungen aber besser, Dinge zu benennen, die einen stören, anstatt aus falsch verstandener Harmonieliebe alles herunterzuschlucken. Drei Tipps, wie wir Missstände auf angemessene Weise ansprechen.

Unsere Arbeit prägt unser Selbstbild. Wenn wir das Gefühl haben, etwas Sinnvolles zu tun, dann stärkt das unsere Motivation, unsere Leistung und unsere psychische Gesundheit.

“Wer das Problem hat, hat auch die Lösung.” Tipps um ein guter Gesprächspartner zu werden.

So bin ich eben! Stefanie Stahls Psychologie-Podcast für alle “Normalgestörten”. Hier findest du eine Übersicht aller Folgen.

Stahl aber herzlich – Der Psychotherapie-Podcast mit Stefanie Stahl. Hier findest du eine Übersicht aller Folgen.

Zweifelst du öfter an dir? Und würdest du auch sagen, dass Du eine extra Portion Selbstwertgefühl gut vertragen könntest?