So stärken Sie Ihr Selbstwertgefühl

Damit das Leben einfach wird

ISBN: 978-3-424-63200-2

Wäre ich nur selbstbewusster! Wer hat sich das nicht schon einmal gewünscht? Menschen, die über ein starkes Selbst verfügen, haben eine gute Meinung von sich, sind optimistisch und befinden sich mit ihren Mitmenschen auf Augenhöhe. Der Selbstwert bestimmt unser Lebensgefühl, unsere Beziehungen und unsere seelische und körperliche Gesundheit. Die Psychologin und Bestsellerautorin Stefanie Stahl ist davon überzeugt, dass ein niedriges Selbstwertgefühl kein unabänderliches Schicksal ist. In anschaulichen Beispielen führt sie uns vor Augen, wie wir unser Selbstwertgefühl stärken können: indem wir uns selbst akzeptieren, klar kommunizieren, zielgerichtet handeln, unsere Gefühle regulieren – und lernen, das Leben zu genießen.

Dieses Buch unterscheidet sich deutlich von meinem Bestseller zum Selbstwertgefühl mit dem Titel “Das Kind in dir muss Heimat finden”. Ursprünglich hieß es bei der Veröffentlichung im Jahr 2011 “Leben kann auch einfach sein!”. Meinem Verlag und mir war es dann einige Jahre später ein Anliegen, diesem Ratgeber ein modernes Cover und einen neuen Titel zu verpassen. Gleichzeitig habe ich die Gelegenheit genutzt, das Buch um einige Erkenntnisse zu ergänzen, die ich in den letzten Jahren hinzugewonnen habe.

Stefanie Stahl

Von der Autorin von »Das Kind in dir muss Heimat finden«. Dieses Buch ist unter demselben Titel bereits im Verlag Ellert&Richter erschienen.

Verlag: Kailash
Erscheinungsdatum: 25.05.2020

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